Aktywny tryb życia.

Często miewamy wiele wymówek, dzięki którym uważamy, że jesteśmy zwolnieni z prowadzenia aktywnego trybu życia. Często mówimy, że nie mamy motywacji, wsparcia w najbliższych. Nic bardziej błędnego! Największą motywacją powinien być sam fakt, że chcemy zrobić coś dla siebie. Motywatorem jest również to, że aktywnie żyjąc, dbamy o swoje zdrowie, które przecież jest najważniejsze. Czyż to nie wystarczający argument? Aktywny tryb życia pozwala nam korzystać z niego w stu procentach. Warto walczyć o siebie, dążyć do spełniania własnych marzeń. Żyjąc aktywnie tak właśnie robimy. Nie możemy spędzać całego życia przed komputerem czy przed telewizorem. To nic nie zmienia w naszym życiu, na pewno nie zmienia niczego na lepsze. Człowiek potrzebuje ruchu, pewnej odskoczni od codzienności, by mógł odpowiednio funkcjonować. Użalanie się nad sobą nic tutaj nie zmieni – wręcz przeciwnie, gdyż może pogrążyć. Profilaktyczne dbanie o siebie przecież jeszcze nikomu nie zaszkodziło. Musimy o tym pamiętać! Nie dajmy się zwariować, nikt nie przeżyje dobrze za nas naszego życia.