O niewymiarowej pracy serca

Niewymiarowa praca serca wcale nie musi być objawem choroby. Do kołatania serca dochodzi często u osób zdrowych, w których organizmie jest zbyt mała ilość magnezu. Zbyt mała ilość magnezu w organizmie może być efektem stosowania restrykcyjnych diet odchudzających. Do utraty magnezu dochodzi także w czasie wytężonego wysiłku fizycznego oraz w efekcie zażywania leków moczopędnych. Zbyt mała ilość magnezu to w wielu przypadkach efekt niewłaściwej diety, która zawiera małą liczbę składników pokarmowych zawierających magnez. Magnez tracimy nie tylko w czasie diety odchudzającej czy podczas wysiłku fizycznego. Do jego utraty dochodzi także u osób, które piją bardzo duże ilości kawy. Ograniczenie ilości wypijanej kawy, dieta bogata w magnez powinny uzupełnić niedobory magnezu i wyeliminować kołatanie serca. Niedobory magnezu można uzupełnić także dostępnymi w aptece preparatami z tym pierwiastkiem. Do kołatania serca może dojść także po wypiciu napojów z guaraną. Rezygnacja z tych napojów pozwoli przywrócić prawidłową pracę serca.