Dbanie o zdrowie daje lepsze samopoczucie na codzień
Bieganie to łatwy sport, ale krążące mity mogą powstrzymać przed zasznurowaniem biegowych butów, wybiegnięciem na trasę i pogonią za wielkimi celami. Co gorsza, niektóre z tych mitów mogą prowadzić do kontuzji, ostatecznie demotywując do dalszego biegania.
Mówi się, że to jeden z najpiękniejszych, choć jednocześnie niezwykle wymagających momentów w życiu. I trudno się z tym nie zgodzić. Gdy dowiadujemy się, że niebawem na świecie pojawi się nasze dziecko, zdarza nam się zupełnie stracić głowę…
Aloes to roślina, której nie trzeba nikomu przedstawiać. Od dawien dawna słynie ze swych niezwykłych mocy prozdrowotnych i ogromnych możliwości kosmetycznych. Skóra w każdym wieku, ciało, włosy i twarz kochają aloes za naturalne, multifunkcyjne działanie i bezkres możliwości użycia. Kosmetyki z aloesem mają różnorodne zastosowanie, różnią się także zawartością oraz jakością aloesu. Podstawowym, najpopularniejszym i najbardziej wszechstronnym z nich jest żel aloesowy. Ze względu na jego niesamowite właściwości nie powinno…
Większości z nas dieta mężczyzn kojarzy się przede wszystkim z dużymi porcjami, mięsem w celu “robienia masy”. Jednak sytuacja wygląda inaczej, ponieważ z roku na rok rośnie świadomość i zainteresowanie mężczyzn zdrowym odżywianiem, a same cele także ulegają zmianie. Obok chęci zwiększenia masy mięśniowej czy redukcji masy ciała, pojawia się również potrzeba utrzymania wagi i poprawy samopoczucia. Dostrzeżony został także związek między prawidłowym odżywianiem, a gospodarką hormonalną, mającą wpływ m.in.…