Dbanie o zdrowie daje lepsze samopoczucie na codzień
Jesienią odczuwać możemy większe zmęczenie, brak chęci do działania, spadek nastroju, ogólne rozdrażnienie, a nawet bóle głowy i mięśni. Dzieje się tak m.in. z powodu braku dostatecznej ilości słońca i spadkiem temperatur na zewnątrz. Ponadto coraz wcześniej robi się ciemno, za oknem dzień po dniu przewija się podobny obraz szarej aury i deszczu, a niekiedy już nawet śniegu. Do tego z tyłu głowy mamy obraz zbliżającej się zimy i rosnącej…
Coraz chętniej inwestujemy w takie wyposażenie, dzięki któremu będziemy mogli lepiej opiekować się seniorami, jak również osobami, które na przykład są po różnego rodzaju operacjach. Wybór materaca przeciwodleżynowego nie jest łatwy. Powinniśmy brać pod uwagę nie tylko jego wielkość, ale również rodzaj mechanizmu, ciche działanie, możliwość sprawnej zmiany pozycji osoby leżącej.
Dieta bije rekordy popularności w Hollywood i ma powiększającą się rzeszę swoich zwolenników. Korzystają z niej między innymi Gwyneth Paltrow, która dzięki jej stosowaniu schudła aż 11 kilo, Salma Hayek czy Halle Berry. O czym mowa? Oczywiście o diecie bulionowej, której autorką jest wybitna specjalistka do spraw żywienia – Dr Kellyan Petrucci.
Jesienią liście zmieniają kolor, zakładamy cieplejsze ubrania i odczuwamy rześki chłód w powietrzu. Gdy tylko temperatura spada, nasza skóra daje nam o tym znać. W tym czasie powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na jej stan i odpowiednio się nią zaopiekować. Oto 5 sprawdzonych sposobów, które ułatwią Ci codzienną, jesienną pielęgnację.