Dbaj o zdrowie

Lekarze zachęcają nas do picia dużych ilości płynów, a szczególnie do picia wody mineralnej. Wybrana przez nas woda mineralna powinna spełniać 2 role: powinna gasić pragnienie i dostarczać nam niezbędnych minerałów. Na etykiecie każdej wody mineralnej znajduje się informacja o minerałach zawartych w wodzie. Powinniśmy wybierać wody mineralne zawierające wapń i magnez. Większość dostępnych w Polsce wód mineralnych zawiera w swoim składzie więcej wapnia niż magnezu. Są to wody, które…

Wysuszone i pękające pięty nie tylko wyglądają nieestetycznie w letnich sandałkach, ale często także bolą. Trzeba więc sięgnąć po preparaty, które je wyleczą. Jeżeli cierpimy z powodu pękającej skóry na piętach powinnyśmy sięgnąć po dostępne w aptekach maści z dodatkiem alantoiny lub mocznika. Substancje te pozwolą wygoić bolesne ranki na piętach. Trzeba je stosować na pięty przynajmniej 3 razy dziennie. Popękaną skórę na piętach pomoże nam wygoić także witamina A+E.…

W większości przypadków infekcje intymne u kobiet wywołują drożdżaki. Jedną z infekcji intymnych może być grzybica pochwy. Jest ona wywoływana przez candidę albicans. Grzyby te znajdują się w pochwie także zdrowych kobiet, występują one jednak u zdrowych kobiet w znikomej ilości. Do infekcji wywołanych tym drożdżakiem często dochodzi podczas wakacyjnych wyjazdów. Częste kąpiele w publicznych basenach, korzystanie z sauny, chodzenie w mokrym kostiumie kąpielowym – to czynniki sprzyjające rozwojowi infekcji.…

PMS to skrót od angielskojęzycznego Premenstrual Syndrome, czyli zespołu przedmiesiączkowego. Syndrom ten na całym świecie dotyka mnóstwo kobiet. Objawy zespołu przedmiesiączkowego pojawiają się u tych kobiet już na kilka dni przed wystąpieniem miesiączki. Najbardziej charakterystyczne objawy zespołu to bóle w podbrzuszu, ociężałość i opuchlizna. Zdarza się, że te charakterystyczne objawy każdego miesiąca zmieniają się, podobnie mogą wystąpić różne objawy u różnych kobiet. U części kobiet poza wspomnianymi objawami pojawiają się…